心身に障がいを抱えているご家族や、認知症が進行したご両親のお世話をしている方の中には、頑張りすぎたり、気軽に悩みを打ち明けられる相談相手がいなかったりして、介護疲れからご自身も心身のバランスを崩してしまう方が少なくありません。またお世話を受ける当事者も、「家族に迷惑をかけている」「人の手を煩わせなければならないのがもどかしい」といった気持ちから、落ち込んだり塞ぎ込んだりしてしまうケースが多い現状があります。

メンタルコーチをしている代表は若い頃に仕事で自律神経失調症になった経験があり、脳梗塞で半身麻痺になった母、肺気腫とパーキンソン病を患った父、重度の障がいを持つ娘という、3人のお世話をしながら家業をしている時期がありました。多様な経験の中でメンタルヘルスの重要性を知り、脳科学の勉強を経て、介護に関わる全ての方がご自身の人生も明るく楽しめることを願い、一人ひとりと丁寧に向き合いながらご相談を受けています。

時間に追われる日々の中で「私が頑張らなくては」と無理をしてしまう方や、子育てや勉強のように決まった区切りがあるわけではなく、「いつまで続くのだろう」という不安を抱えながらも気持ちにフタをしてしまう方が多いため、気がついたらご自身も体調を崩していたというケースがよく聞かれます。しかし具体的な解決策がすぐには見つからなくても、悩みを聞いてくれる方がいたり、似た悩みを抱えている方と気持ちを共有したりするだけでも、心は軽くなるものです。

オンラインと対面で行っているセミナーでは、お悩みやメンタルの不調を直接ケアするというよりも、普段の生活の中での向き合い方や姿勢をお伝えし、先生や生徒といった関係ではなく、カジュアルに何でも話せる友人のような雰囲気でサポートすることを心がけております。仕事とご家族のお世話を両立している方は忙しく、夜間にしか自分の時間が取れない場合も多いことを考え、LINEでのご相談は24時間対応しております。